Здравствено васпитни рад у превенцији менталних и емоционалних поремећаја

Да поновимо:

Здравље Стање потпуног психичког, физичког и социјалног благостања, а не само одсуство болести и неспособности

Психичко здравље(благостање) Одражава способност правилног: мишљења реаговања на стрес испољавања емоција

Се спознаје на основу посматрања човекових: Психички живот човека Се спознаје на основу посматрања човекових: Поступака Реакција Понашање

Психички живот човека обухвата: Интелигенција Емоције Воља Психичке процесе Опажање Пажња Мишљење Памћење Свест Психичке функције Инстинкти Нагони Мотиви Посебне функције

Емоције (осећања)

Емоције су субјективан начин доживљавања околине, али и нас самих

Емоције се испољавају кроз: Физиолошке промене – промене пулса, крвног притиска, дисања, лучење хормона, знојење... Промене у понашању – мимика, гестови, дрхтање, плач, промена у боји гласа... Субјективни доживљај (пријатно, непријатно, узнемирујуће...)

Функције емоција Адаптација Комуникација Припрема за акцију Нешто се дешава Морамо реаговати Адаптација Невербалне поруке Комуникација

Основне емоције Својствене сваком човеку на планети. Карактерише их исти израз лица, било где на свету, у било којим околностима

1. Радост 2. Бес 3. Страх 4. Туга 5. Гађење *Изненађење Основне емоције Основне карактеристике Јавља се као реакција на: 1. Радост Повезана са осећајем испуњености,уживања и задовољства Постигнути циљ, успех или жеље 2. Бес Јавља се нагло и провоцира акресивност Ометање задовољења неког циља или мотива 3. Страх Интезивно осећање велике напетости и раздражљивости. Једина урођена емоција Одрђену опасност 4. Туга Супротно од радости (среће). Умањује потребу за акцијом Губитак нечега или неког, од значаја и вредности 5. Гађење Непријатна емоција Ствари и појаве које особа доживљава као прљаве, смрдљиве, ружне *Изненађење Изражено затезање мишића лица Нову неочекивану ситуацију, појаву, реакцију

Подела емоција према трајању Расположење Мањег интензитета Трају дуже или се смењују у току дана Могу бити пријатна или непријатна Афект Високог интензитета Кратко траје, нагло настаје Смањена свесна контрола поступака

Емоционална интелигенција вештина (компетенција) која особи даје могућност да се рационално носи са захтевима и притисцима околине представља склоп више способности: саморазумевање самоконтроле самоувереност емпатија

Емоције су саставни део психичког живота човека Оне у великој мери одређују његов квалитет и повезују све важне области нашег функционисања са пријатељима, породицом, партнерима, колегама. У појединим ситуацијама могу да нас спасу, али и да направе велику штету, како нама, тако и људима око нас.

Емоционални поремећаји Еуфорија – екстремна веселост Манија Депресија Апатија – одсуство емоција Неадекватна испољавања емоција: Парамимије (на тугу се реагује смехом) Паратимије (на смешне ствари се плаче)

Превенција емоционалних поремећаја Емоције треба правилно Препознати Разумети Користити Управљати